慶応大学ルート：日吉から三田へ いよいよ始まった！ と言っても自分の中だけの話ですが。(^_^;) ダイエットするために集中ウォーキング。 今回は人気大学である慶応大学の日吉校舎前から三田校舎までを徒歩で行きました。 行程は以下の通りです。 途中、白…

ダイエットに挑戦へ序章 ランニングして、運動量を確保は、かなり困難を擁すると言うことで、徒歩に専念！するために、じっさいやれるのか？ 試してみました。 11月18日に、プレ企画として試しました。 ルートはJR大宮駅から北本総合公園。 おおよそ20kmの行…

はじめまして、伊藤昇治と申します。 1968年生まれの48歳です。 子どもの頃から、太りやすい体質でした。 やや肥満気味という判定でしたが、顕著に太ったのは、高校受験のとき。 部活が終了してから、運動不足しているのに食事の量は変わらず、10kg以上増加…